Joga lijeci - Tara Stiles

Jednostavne vjezbe za zivot bez boli uz pomoc kojih cete izlijeciti vise od 50 najcescih bolesti. Sadrzi preko 490 ilustracija.

Onima koji tragaju za nacinom kako se zauvijek rijesiti tjeskobe ili zdravstvenih tegoba te kako postici dublji osjecaj povezanosti tijela i uma joga pruza stvarne i trajne dobrobiti ako se vjezba redovito. Ta drevna disciplina povezuje um i tijelo kroz niz polozaja, vjezbi disanja i meditaciju.

Majstorica joge Tara Stiles u ovoj nam knjizi, utemeljenoj na znanstvenim cinjenicama no napisanoj jednostavnim i zabavnim stilom, pokazuje kako sa jogom mozemo ublaziti ili izlijeciti specificne bolesti i tegobe: od depresije i tjeskobe, preko artritisa i fibromijalgije do starih sportskih ozljeda i bolova u ledjima, alergija, PMS-a, pa cak i ovisnosti.

Jedna od stvari zbog kojih volim Taru Stiles njezina je sposobnost da jogu priblizi ljudima koji zaziru od nje ili koji misleda je joga previse ezotericna - Jane Fonda, filmska glumica.

Hrvatski, meki uvez, 240 str.